Ma réponse un peu en vrac:
Je suppose que "Laurent", c'est Fujicator (bonjour

). Effectivement le 055, version alu chez manfroto, que j'utilise encore, est tout à fait opérationnel pour une Sinar F2 et une Toyo. Il est un peu lourd en ballade. Je l'ai remplacé par un Berlebach (dont je ne connais pas la référence) mais qui est tout à fait adapté aussi pour une chambre de 4Kg, le look rétro en plus, et pas si lourd que ça en ballade. Par contre le
pied Linhof (IB 111172822431) est un peu surdimensionné pour du 4"x5". Mais il est solide, stable, un peu lourd, pas cher (j'ai trouvé le mien, 80 € dans une bourse) et je l'utilise pour une Sinar Norma 20x25.