Bonsoir,
L'Helios 44m a excellente réputation, avec un bokeh très caractéristique et très prisé. En cherchant sur le forum et/ou sur flickr, tu trouveras de nombreux exemples typiques.
Les zenits sont souvent de bons bouchons d'objectifs

La fiabilité n'est pas toujours au rendez-vous... à voir.
A ta place, ce que je ferais - et je l'ai d'ailleurs fait récemment

- c'est acheter une bague d'adaptation pas chère (quelques dollars en Chine sur e-bay, être patient pour l'expédition) pour monter l'helios sur du matériel plus moderne (en l'occurrence pour moi, un canon eos, mais c'est possible vers d'autres montures - sauf les montures nikon, je le crains).
Amitiés