il existe 4 grandes methodes
Agfa : agitation continue la 1ere minute, puis un retournement toutes les 30 secondes
Fuji : agitation continue la 1ere minute, puis agitation de 5sec a chaque minute
Kodak : 5 à 7 retournements toutes les 30 secondes
et Ilford préconise 15 secondes d'agitation au debut, puis 10 sec / minute
source : livre "Noir et Blanc"
j'ai choisi la dernière, la moins compliquée pour moi

bons cocktails !
